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Mahjong est étroitement lié à une meilleure santé mentale, selon une étude

Mahjong est étroitement lié à une meilleure santé mentale, selon une étude

Vous vous sentez déprimé ou un peu déprimé? Il s'avère que, pour beaucoup, le jeu de stratégie traditionnel chinois basé sur des tuiles, Mahjong, pourrait être la réponse.

Une nouvelle étude, menée par des chercheurs de l'Université de Géorgie, a trouvé un lien entre les adultes d'âge moyen et plus âgés qui jouent au jeu et les taux réduits de dépression en Chine.

Leur étude paraîtra dansSciences sociales et médecine.

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Problème de santé mentale en Chine

Une mauvaise santé mentale est un problème important en Chine. En fait, la population du pays représente17% des troubles liés à la santé mentale dans le monde.

"Les tendances économiques et épidémiologiques mondiales ont conduit à une augmentation significative du fardeau de la santé mentale chez les personnes âgées, en particulier dans les pays à revenu faible et intermédiaire", Adam Chen, professeur agrégé de politique de la santé au College of Public Health de l'UGA, et le co-auteur de l'étude, a déclaré dans un communiqué de presse.

Les problèmes de santé mentale liés à l'isolement et à la solitude sont particulièrement à la hausse alors que le nombre de personnes âgées continue d'augmenter dans le monde.

En Chine, c'est un gros problème. C'est pourquoi le Mahjong, une activité sociale qui implique généralement 3 à 4 joueurs, joue un rôle important dans la santé mentale.

Lien fort avec une bonne santé mentale

Chen et une équipe de chercheurs de l'Université chinoise des sciences et de la technologie de Huazhong ont analysé les données d'enquête - recueillies à partir de l'étude longitudinale nationale sur la santé et la retraite en Chine - de près de 11000 résidents âgés de 45 ans et plus.

L'équipe a examiné les résidents présentant des symptômes de dépression et analysé la fréquence à laquelle ces personnes se livraient à des activités sociales telles que voir des amis, jouer au mahjong, faire du bénévolat et participer à un club sportif ou social.

Sans surprise, les chercheurs ont découvert que la participation à une grande variété d'activités sociales était fréquemment associée à une meilleure santé mentale.

Parmi les citadins, les moins susceptibles de se sentir déprimés étaient ceux qui jouaient régulièrement au mahjong.

Curieusement, le lien s'applique principalement à la Chine urbaine et n'est pas aussi fort dans les zones rurales.

"Ce qui est plus surprenant, c'est que jouer au mahjong n'est pas associé à une meilleure santé mentale chez les personnes âgées en milieu rural", a ajouté Chen. "Une hypothèse est que le jeu de mahjong a tendance à être plus compétitif et à devenir parfois un moyen de jouer dans les régions rurales de la Chine."

Donc, si cette étude doit être considérée comme une indication forte, le mahjong est un excellent coup de pouce pour la santé mentale d'un joueur - ne pariez pas votre maison là-dessus.


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